什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事(shì)件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去(qù)行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心(xī公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代n)理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学(xué)和(hé)社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合理思维(wéi)和无理性的(de)不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(如(rú)自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的事(shì)情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉(jué)得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要(yào)的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下(xià)去，但(dàn)是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么(me)事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念(niàn)才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在久而(ér)久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件事的(de)一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提(tí)出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可(kě)以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们(men)就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事(shì)物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化(huà)的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的(de)客(kè)观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是(shì)该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还是孩(hái)子(zi)，都是一定会(huì)经(jīng)历过的(de)事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下(xià)自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们(men)都是会(huì)和(hé)孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认(rèn)为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导(dǎo)致了(le)人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代(yú)人们常有(yǒu)的一(yī)些不合理的信(xìn)念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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